7 Manfaat Ikan Tuna Untuk Kesehatan

7 Manfaat Ikan Tuna Untuk Kesehatan, tips kesehatan, Tuna merupakan sumber nutrisi bagi tubuh, karena kaya akan kandungan protein dan nutrisi penting lain seperti mineral selenium, magnesium, dan potasium, vitamin B complex. Ikan tuna juga merupakan sumber omega-3. Disamping kandungan nutrisi yang dimiliki ikan tuna, berikut ini 7 manfaat ikan tuna bagi kesehatan : 1.…

Read more »

7 Makanan untuk Kesehatan Wanita

7 Makanan untuk Kesehatan Wanita, tips kesehatan, Beberapa jenis makanan tertentu diketahui memiliki kemampuan dalam menangkal penyakit. Para ahli gizi menyebutnya sebagai makanan super. Berikut ini adalah 7 (tujuh) makanan terbaik yang harus masuk dalam program diet Anda, khususnya bagi para wanita untuk mencegah risiko timbulnya penyakit seperti osteoporosis, jantung, kanker leher rahim, dan kanker…

Read more »

7 Makanan Terbaik Untuk Wanita

Beberapa jenis makanan tertentu diketahui memiliki kemampuan dalam menangkal penyakit. Para ahli gizi menyebutnya sebagai makanan super. Berikut ini adalah 7 (tujuh) makanan terbaik yang harus masuk dalam program diet Anda, khususnya bagi para wanita untuk mencegah risiko timbulnya penyakit seperti osteoporosis, jantung, kanker leher rahim, dan kanker payudara. 1. Tomat Seperti diketahui, buah merah…

Read more »

7 Langkah Cantik Alami Tanpa Make-up

7 Langkah Cantik Alami Tanpa Make-up – Tips Kecantikan, Agar mendapatkan kulit yang cantik, banyak wanita yang kini menggunakan produk kecantikan. Padahal, produk tersebut hanya membuat kita ketergantungan karena sekalianda tidak menggunakan produk, maka kulit akan berubah kembali seperti semula atau bahkan menjadi rusak seperti timbul jerawat. Maka dari itu, agar kulit anda terlihat cantik…

Read more »

7 Jenis Jus Buah Yang Kaya Khasiat

Dalam sebuah artikel kesehatan, saya sempat membaca tulisan tentang 7 jenis jus buah yang kaya khasiat bagi kesehatn kita. Dimana diterangkan bahwa, para ilmuwan telah menemukan khasiat dari berbagai buah tsb, seperti jus delima yang kaya antioksidan baik untuk jantung. Mereka juga mengatakan bahwa, hanya dengan minum 1 gelas / hari dapat memperbaiki aliran darah…

Read more »

7 Efek Buruk Bila Kurang Tidur

7 Efek Buruk Bila Kurang Tidur, tips kesehatan, Kesibukan kerja dan aktivitas sosial lain saat ini begitu menyita waktu, sehingga banyak orang cenderung kekurangan tidur. Padahal, efek kurang tidur bukan sekadar akan membuat Anda mengantuk keesokan harinya, dan jadi kurang dapat berkonsentrasi saat bekerja. Beberapa pakar saraf meyakini bahwa salah satu tujuan tidur adalah memberikan…

Read more »

7 Cara agar Tidur Lebih Menyehatkan

7 Cara agar Tidur Lebih Menyehatkan, tips kesehatan, Gangguan tidur merupakan salah satu masalah kesehatan yang bisa menimpa siapa saja. Kurang tidur tidak hanya membuat Anda mudah mengantuk, tetapi juga memengaruhi kondisi kesehatan secara keseluruhan. Lantas apa yang harus dilakukan? Langkah pertama adalah dengan membangun rutinitas sehat sebelum tidur. Berikut adalah beberapa tip yang dapat…

Read more »

7 Akibat dari Serangan Stres

7 Akibat dari Serangan Stres, tips kesehatan, Sudah banyak diketahui bahwa stres bisa menimbulkan berbagai masalah bagi kesehatan seseorang. “Perlu ada manajemen stres yang baik agar stres tidak berkembang menjadi…

Read more »

6 Trik Aplikasi Lipstik

6 Trik Aplikasi Lipstik, tips kecantikan, Tak harus selalu menggunakan lipstik mahal untuk mendapatkan warna lipstik yang maksimal. Sebenarnya, ada trik tertentu yang bisa dilakukan untuk membuat tampilan lipstik jadi…

Read more »

6 Minuman Terapi Hipertensi | CantikdanSehat.net

Ada dua faktor risiko terkait munculnya tekanan darah tinggi (hipertensi) yang tidak dapat dikendalikan yakni usia dan riwayat penyakit di keluarga (genetika). Tetapi, Anda masih bisa melakukan intervensi terhadap faktor risiko lain dengan cara membuat pilihan lebih cerdas, seperti aktif secara fisik, mengurangi asupan natrium, dan makan dengan menu sehat dan seimbang. Selain itu, Anda…

Read more »